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・・・2010.1.22 wrote ・・・
葛藤について。。。つれづれなるままに。
それぞれの色にはそれぞれの葛藤があり、
それぞれの人にもそれぞれの葛藤があると思います。
「葛藤」 を辞書で調べてみました。
この言葉の字の由来は、
字のごとく、葛（かずら）や藤のつるがもつれからむことから。
①もつれ、いざこざ、悶着、あらそい
②心の中に、それぞれ違った方向あるいは相反する方向の力が
あって、その選択に迷う状態。
まさしく、葛藤を 色 で表わすなら
青 と 赤 がまじりあったViolet といえるのではないでしょうか。
Yes の青 と No の赤
つまり内側で何かに NO！ を言っている状態。
そして NO! を言っても、どうにもならない状態。
葛藤しているとき、くつろぐことは難しく感じるかもしれない。
でも、その葛藤を許せるなら・・・
その葛藤をきちんと見つめられるなら・・・
とても貴重な変容のチャンスとなります。
自分が何に対してNoを言っているのか。
自分が何にこだわっているのか。
「自分」だと思っている「自分」を越えていく
古い概念とアイデンティティを手放していく
とても大きなチャンスがやってきています。
何に対して No！ を突き付けるのだろう？
自分自身のネガティビティ？
見たくない・向き合いたくない部分？
頭と心・思考と感情のギャップに？
何かがうまくできない自分に？
ちゃんとしていない自分に？
それとも、思い通りにならない目の前の現実？
言うことを聞かない相手に？
それとも・・・・・
そんな葛藤を感じるとき、
いままでだったらどうしたでしょう？
落ち込んだり、イライラしたり、他のことでごまかそうとしたり。
なんとかコントロールしようとしたり。
そんな葛藤を感じるとき、
ちょっとだけ立ち止まって、
ちょっとだけ深呼吸して、
自分の葛藤 ＝ No！を言っているもの を
すこし距離をおいて見てみませんか。
紙に書き出すのもいいでしょう。
左手で書きなぐるように色を塗って見つめるのもいいでしょう。
もちろんオーラソーマのボトルはとっても助けになります。
あなたらしい方法を見つけてみてください。
葛藤が思わぬチャンスをくれるかもしれません。
葛藤している自分をゆるしてみませんか？
葛藤している自分にくつろいでみませんか？
葛藤することはそんなに悪いことでないかもしれません。
（あまりに長引くとストレスになりますが）
いい悪い・正誤という概念を超えて、
本当は自分がどうしたいのか、
本当に望んでいることはなんなのか、
少し見えてくるかもしれません。
レベル２で 「混乱と友達になる」 話をしますが、
「葛藤と友達になる」 のも悪くはないかもしれません。
葛（かずら）も藤のつるも
うまく編めば、すてきなバスケットになります。
葛藤くんは、やがて大きな器に変わるかもしれません
葛藤について。。。つれづれなるままに。
それぞれの色にはそれぞれの葛藤があり、
それぞれの人にもそれぞれの葛藤があると思います。
「葛藤」 を辞書で調べてみました。
この言葉の字の由来は、
字のごとく、葛（かずら）や藤のつるがもつれからむことから。
①もつれ、いざこざ、悶着、あらそい
②心の中に、それぞれ違った方向あるいは相反する方向の力が
あって、その選択に迷う状態。
まさしく、葛藤を 色 で表わすなら
青 と 赤 がまじりあったViolet といえるのではないでしょうか。
Yes の青 と No の赤
つまり内側で何かに NO！ を言っている状態。
そして NO! を言っても、どうにもならない状態。
葛藤しているとき、くつろぐことは難しく感じるかもしれない。
でも、その葛藤を許せるなら・・・
その葛藤をきちんと見つめられるなら・・・
とても貴重な変容のチャンスとなります。
自分が何に対してNoを言っているのか。
自分が何にこだわっているのか。
「自分」だと思っている「自分」を越えていく
古い概念とアイデンティティを手放していく
とても大きなチャンスがやってきています。
何に対して No！ を突き付けるのだろう？
自分自身のネガティビティ？
見たくない・向き合いたくない部分？
頭と心・思考と感情のギャップに？
何かがうまくできない自分に？
ちゃんとしていない自分に？
それとも、思い通りにならない目の前の現実？
言うことを聞かない相手に？
それとも・・・・・
そんな葛藤を感じるとき、
いままでだったらどうしたでしょう？
落ち込んだり、イライラしたり、他のことでごまかそうとしたり。
なんとかコントロールしようとしたり。
そんな葛藤を感じるとき、
ちょっとだけ立ち止まって、
ちょっとだけ深呼吸して、
自分の葛藤 ＝ No！を言っているもの を
すこし距離をおいて見てみませんか。
紙に書き出すのもいいでしょう。
左手で書きなぐるように色を塗って見つめるのもいいでしょう。
もちろんオーラソーマのボトルはとっても助けになります。
あなたらしい方法を見つけてみてください。
葛藤が思わぬチャンスをくれるかもしれません。
葛藤している自分をゆるしてみませんか？
葛藤している自分にくつろいでみませんか？
葛藤することはそんなに悪いことでないかもしれません。
（あまりに長引くとストレスになりますが）
いい悪い・正誤という概念を超えて、
本当は自分がどうしたいのか、
本当に望んでいることはなんなのか、
少し見えてくるかもしれません。
レベル２で 「混乱と友達になる」 話をしますが、
「葛藤と友達になる」 のも悪くはないかもしれません。
葛（かずら）も藤のつるも
うまく編めば、すてきなバスケットになります。
葛藤くんは、やがて大きな器に変わるかもしれません
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・・・ 2010.3.30 wrote ・・・
今日3月30日 11:25 満月。
3月1日に引き続き、今月２度目の満月。
今回はてんびん座の満月。
てんびん座は関係性とバランスがテーマ。
オーラソーマ的占星術で見ると
てんびん座はグリーンに関係します。
ハート・スペース・真実の道・人生
私は自分に必要なスペースを与えているだろうか？
私は自分のハートを、自分の抱く感情を許しているだろうか？
私は自分の人生に十分な愛と楽しみを注いでいるだろうか？
関係性というと、
まず他者・相手のことを考えるクセがあります。
少なくとも私には。
★ 「この人はどうしたいんだろう」
「この人は何をのぞんでいるんだろう」
まず相手のことを考える。。。
なかなかに聞こえはいいですが、
本当に相手のことを考えていたのかどうか。
相手に嫌われないためのことを考えているのかもしれません。
自分の居場所を探すために身についたクセかもしれません。
自分の望むものを自分に与えようとしなかったのかもしれません。
自分から相手に合わせておきながら、
内側では、不平不満がくすぶっていた氣がします。
でも。。。争いたくない。
でも。。。嫌われたくない。
自分の欲求も、不平不満も
相手に直接ぶつけることはとても難しいのです。
自分の希望を言葉で伝えることも難しい。
でも相手には自分をわかってほしい。
こんなに相手のこと考えているのに
相手は私のことをわかってくれない。
だんだん相手に苛立ってくる。
そして相手に苛立つ自分自身に。
どんどん自分に苛立ってくる。
どんどん自分を責めていく。
どんどん自分が嫌いになっていく。
あ～ら大変。まぁ大変。わォ
こんな自分は嫌い、
でも嫌われたくないから相手に合わせる。
（冒頭の★に戻りましょう
）
はぁ～～～しんど
複雑怪奇な私。
書いているだけで疲れました
あ、読んでるあなたも疲れましたね。
お疲れ様です( ^^) _旦~~
つい数年前まで、こんなことしてたんです。
いやいや、今もその名残りがあるでしょう。
今の自分は
自分自身に対して、少しだけ氣づきがあります。
自分が相手に合わせるようとするとき、
心からなのか
うわべだけなのか
少しだけ氣づけるようになりました。
少しだけ自分を許せるようになりました。
他者との関係性の中で
自分が自分らしくいるとき
自分に心地よいスペースを与えるとき
すべてにゆとりをもって接することができるでしょう。
自分を尊重できるようになったら
自分と相手との相違も、次第に尊重できるようになりました。
相手が満たしてくれるのを求めるより
自分が自分を満たしているとき
一番いいエネルギーで関われるでしょう。
加島祥造さんの著書「求めない」大好きです。
加島さんの本はどれもお勧めです。
でも、自分が自分に氣づいていないとき
「求めない」ことを求めたり します。
求めないことを求めない、ことを求めたりするかも。
よく引っかかるワナです。
私にとっての解決法は
まず自分が自分に氣づくこと
そして自分を許すこと
いまのところ
地道に日々練習＆実践をしています。
自分に与えること、自分を育むこと。
おかげさまで、こんなに大きく育ちました
千里の道も一歩より
春の陽気に誘われて
桜の花の香りに導かれて
ときには歩き
ときには立ち止まりながら
ま、ぽちぽち行きましょね～
今日3月30日 11:25 満月。
3月1日に引き続き、今月２度目の満月。
今回はてんびん座の満月。
てんびん座は関係性とバランスがテーマ。
オーラソーマ的占星術で見ると
てんびん座はグリーンに関係します。
ハート・スペース・真実の道・人生
私は自分に必要なスペースを与えているだろうか？
私は自分のハートを、自分の抱く感情を許しているだろうか？
私は自分の人生に十分な愛と楽しみを注いでいるだろうか？
関係性というと、
まず他者・相手のことを考えるクセがあります。
少なくとも私には。
★ 「この人はどうしたいんだろう」
「この人は何をのぞんでいるんだろう」
まず相手のことを考える。。。
なかなかに聞こえはいいですが、
本当に相手のことを考えていたのかどうか。
相手に嫌われないためのことを考えているのかもしれません。
自分の居場所を探すために身についたクセかもしれません。
自分の望むものを自分に与えようとしなかったのかもしれません。
自分から相手に合わせておきながら、
内側では、不平不満がくすぶっていた氣がします。
でも。。。争いたくない。
でも。。。嫌われたくない。
自分の欲求も、不平不満も
相手に直接ぶつけることはとても難しいのです。
自分の希望を言葉で伝えることも難しい。
でも相手には自分をわかってほしい。
こんなに相手のこと考えているのに
相手は私のことをわかってくれない。
だんだん相手に苛立ってくる。
そして相手に苛立つ自分自身に。
どんどん自分に苛立ってくる。
どんどん自分を責めていく。
どんどん自分が嫌いになっていく。
あ～ら大変。まぁ大変。わォ
こんな自分は嫌い、
でも嫌われたくないから相手に合わせる。
（冒頭の★に戻りましょう
）はぁ～～～しんど
複雑怪奇な私。
書いているだけで疲れました
あ、読んでるあなたも疲れましたね。
お疲れ様です( ^^) _旦~~
つい数年前まで、こんなことしてたんです。
いやいや、今もその名残りがあるでしょう。
今の自分は
自分自身に対して、少しだけ氣づきがあります。
自分が相手に合わせるようとするとき、
心からなのか
うわべだけなのか
少しだけ氣づけるようになりました。
少しだけ自分を許せるようになりました。
他者との関係性の中で
自分が自分らしくいるとき
自分に心地よいスペースを与えるとき
すべてにゆとりをもって接することができるでしょう。
自分を尊重できるようになったら
自分と相手との相違も、次第に尊重できるようになりました。
相手が満たしてくれるのを求めるより
自分が自分を満たしているとき
一番いいエネルギーで関われるでしょう。
加島祥造さんの著書「求めない」大好きです。
加島さんの本はどれもお勧めです。
でも、自分が自分に氣づいていないとき
「求めない」ことを求めたり します。
求めないことを求めない、ことを求めたりするかも。
よく引っかかるワナです。
私にとっての解決法は
まず自分が自分に氣づくこと
そして自分を許すこと
いまのところ
地道に日々練習＆実践をしています。
自分に与えること、自分を育むこと。
おかげさまで、こんなに大きく育ちました
千里の道も一歩より
春の陽気に誘われて
桜の花の香りに導かれて
ときには歩き
ときには立ち止まりながら
ま、ぽちぽち行きましょね～
・・・2010.1.21 wrote ・・・
たまには占星術のおはなし。
1月1日、満月の月食からスタートした2010年。
1月15日は今年初めの新月で、これまた日食でした。
新月は新しいスタートな感じがしますが、
日食というスペシャル＆パワフルなスタートが用意されたようです。
新月のあとの数日で、金星・木星が次のサインへお引越し。
そして20日には、太陽もやぎ座からみずがめ座へと移りました。
惑星がお引越すると、テーマが変わり、風が変わります。
毎月サインを変えていく太陽や金星は
より日常的・身近に感じられるテーマを扱います。
一年ごとにサインを替える木星は、年間のテーマに関係します。
これらの惑星が一斉にお引越しするとともに、
去年の後半、一足先にお引越しを済ませた土星や
太陽系果てにある一番遠い冥王星に関わりはじめました。
土星はきちんと向き合うべきもの・努力すべきものを
目の前に差し出す、厳しくやさしい愛の星。
一番遠い惑星・太陽系の果ての冥王星は
とってもゆっくりな動きなので、
みんなに共通する、集合的なテーマと関連します。
最近の私の中では、
他者とかかわる時の、自分では氣づいていない
無意識のクセ、思考や感情のパターン、
コントロールや葛藤などが、
意識に浮上してきているように感じます。
苦しみというよりは
こんなにあったんだ～という驚きが先にやってきていますが。。。
なにやら、B107番の新しいボトルの誕生にも関係しているようです。
きっと、B107番とのワークもサポートになっているでしょう。
新しいものが生まれてくる前に、
自分のもつ古いパターンが理解される必要。
理解され、自分が意識的になることで
古いパターンを無意識に使うことが少なくなるでしょう。
新しくなるための脱皮のとき。
この変化の中で、
自分自身がどれだけくつろいでいられるだろう。
この葛藤をどれだけ許すことができるだろう。
そんなチャンスがやってきていることを感じている今日この頃です。
たまには占星術のおはなし。
1月1日、満月の月食からスタートした2010年。
1月15日は今年初めの新月で、これまた日食でした。
新月は新しいスタートな感じがしますが、
日食というスペシャル＆パワフルなスタートが用意されたようです。
新月のあとの数日で、金星・木星が次のサインへお引越し。
そして20日には、太陽もやぎ座からみずがめ座へと移りました。
惑星がお引越すると、テーマが変わり、風が変わります。
毎月サインを変えていく太陽や金星は
より日常的・身近に感じられるテーマを扱います。
一年ごとにサインを替える木星は、年間のテーマに関係します。
これらの惑星が一斉にお引越しするとともに、
去年の後半、一足先にお引越しを済ませた土星や
太陽系果てにある一番遠い冥王星に関わりはじめました。
土星はきちんと向き合うべきもの・努力すべきものを
目の前に差し出す、厳しくやさしい愛の星。
一番遠い惑星・太陽系の果ての冥王星は
とってもゆっくりな動きなので、
みんなに共通する、集合的なテーマと関連します。
最近の私の中では、
他者とかかわる時の、自分では氣づいていない
無意識のクセ、思考や感情のパターン、
コントロールや葛藤などが、
意識に浮上してきているように感じます。
苦しみというよりは
こんなにあったんだ～という驚きが先にやってきていますが。。。
なにやら、B107番の新しいボトルの誕生にも関係しているようです。
きっと、B107番とのワークもサポートになっているでしょう。
新しいものが生まれてくる前に、
自分のもつ古いパターンが理解される必要。
理解され、自分が意識的になることで
古いパターンを無意識に使うことが少なくなるでしょう。
新しくなるための脱皮のとき。
この変化の中で、
自分自身がどれだけくつろいでいられるだろう。
この葛藤をどれだけ許すことができるだろう。
そんなチャンスがやってきていることを感じている今日この頃です。
ご好評のエナジャイズド・インセンス・スティック
お待たせしました。
ポマンダー＆クイントエッセンス
全種類・もうすぐ追加発売
■エナジャイズド・インセンス・スティック
ポマンダー 全15種類
クイントトエッセンス 全15種類
定価：1,050円（税込）
お香の長さ：約14センチ（30本入／お香立付）
≪3月末頃入荷予定≫
新しく発売となった前回も
売り切れ・品切れ続出だったので
ご予約はお早めにどうぞ♪
お待たせしました。
ポマンダー＆クイントエッセンス
全種類・もうすぐ追加発売
■エナジャイズド・インセンス・スティック
ポマンダー 全15種類
クイントトエッセンス 全15種類
定価：1,050円（税込）
お香の長さ：約14センチ（30本入／お香立付）
≪3月末頃入荷予定≫
新しく発売となった前回も
売り切れ・品切れ続出だったので
ご予約はお早めにどうぞ♪
続けるって、すごい
続けるって、たいせつ
わかっていても続かない。
わかっているけど続かない。
そんなわたしに。
そんなあなたに。
『えっちゃん』にみる
ゆとりと遊びのある続け方。
ときに、パクろうとも
ときに、息を抜こうとも
なにより
自分がしていることを、自分が楽しむこと。
スタートダッシュ型の私は、
最初に力みすぎて、
よく力尽きてしまいます。
息を詰めて走り続けたら、
すぐに倒れてしまいます。
いろいろな物事や環境や
エネルギーが新しくなる季節。
張り切りすぎにご注意。
わき目も振らず、
ただ最短で到着するより
思わぬものに出会える
寄り道・回り道、迷子だって悪くない。
直線ばかりの道より、
カーブもあり、坂もあるから
道は面白いのかもしれないね。
続けるって、たいせつ
わかっていても続かない。
わかっているけど続かない。
そんなわたしに。
そんなあなたに。
『えっちゃん』にみる
ゆとりと遊びのある続け方。
ときに、パクろうとも
ときに、息を抜こうとも
なにより
自分がしていることを、自分が楽しむこと。
スタートダッシュ型の私は、
最初に力みすぎて、
よく力尽きてしまいます。
息を詰めて走り続けたら、
すぐに倒れてしまいます。
いろいろな物事や環境や
エネルギーが新しくなる季節。
張り切りすぎにご注意。
わき目も振らず、
ただ最短で到着するより
思わぬものに出会える
寄り道・回り道、迷子だって悪くない。
直線ばかりの道より、
カーブもあり、坂もあるから
道は面白いのかもしれないね。